상세

도두동 일대는 시간대에 따라 도로 사정이 크게 갈리는데, 성근저수바디케어는 그 차이를 감안해 출발을 앞당기기도 한다고 합니다.
마무리 무렵에 관절을 늘려 주는 동작이 들어가는 구성이 있는데, 부담스러우시면 빼 달라고 하시면 됩니다.
지병이 있으셔서 조심해야 할 자세가 있다면 그 자세를 빼고 구성할 수 있으니 미리 상의해 두세요. 운동을 마친 직후에는 근육이 부어 있어 한두 시간 지난 뒤로 시각을 잡으시는 편이 무리가 없습니다.
공휴일과 명절에는 움직이는 인원이 평소와 달라 가능 시간대가 좁아진다는 점은 감안하셔야 합니다.
제주시 도두동 구간은 저녁 무렵에 차가 밀리는 자리가 있어 그 시간대에는 출발을 조금 앞당겨 잡습니다.
받은 자료를 옮겨 적은 수준이라 실제로 겪으시는 것과는 온도 차가 있을 수 있습니다.